🕉 10 - Explique qué son los enganches o sambandhas. Pegue su video.

Enganche o sambandha se le llama a un solo movimiento que une dos posturas diferentes. Debe ser fluído y continuo, exácto y lo más corto posible.

Aquí está mi video realizando enganches de la Serie Hina Purna Kramaji de Yoga Integral: